3 อาหารไทยยอดนิยมที่คนส่วนใหญ่กินผิดวิธีจนร่างกายพัง! สุขภาพดีหลัง 60 กับหมอ

2 เข้าชม

ขอขอบคุณ! แชร์ให้กับเพื่อนๆ คุณได้อีกด้วย!

คุณเลือกไม่ชอบวิดีโอนี้ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ!

Published Jan 30, 2026

สวัสดีครับ ผมหมออนันต์ ยินดีต้อนรับสู่ช่อง สุขภาพดีหลัง 60 กับหมอ วิดีโอนี้จะพาคุณไปเจาะลึก 3 อาหารไทยยอดนิยม: ถั่วดำ สาหร่ายวากาเมะ และเห็ดหอม ที่หลายคนเชื่อว่าเป็นสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ แต่กลับกินผิดวิธีจนส่งผลเสียต่อร่างกายโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะหลังอายุ 40 ปีขึ้นไป!

หมออนันต์ แพทย์ผู้มีประสบการณ์กว่า 10 ปี จะมาเปิดเผย:

ความจริงที่น่าตกใจ เกี่ยวกับการจับคู่ถั่วดำที่ผิดพลาด ซึ่งอาจเป็นภาระต่อไตและระบบย่อยอาหาร

เหตุผลที่สาหร่ายวากาเมะ แม้จะดีต่อกระดูก แต่กลับสร้างปัญหาให้ไตเมื่อปรุงไม่ถูกวิธี

ทำไมเห็ดหอม ที่ขึ้นชื่อเรื่องเสริมภูมิคุ้มกัน อาจทำให้การย่อยอาหารยากขึ้นในวัยกลางคน

เราจะเจาะลึกอาการที่คุณอาจกำลังประสบ เช่น ท้องอืด, เหนื่อยง่าย, ปวดหลัง, ขาบวม หรือนอนไม่หลับ และแสดงให้เห็นว่าปัญหาเหล่านี้อาจเกิดจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม ไม่ใช่แค่อายุที่เพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ หมออนันต์ยังมอบ 2 สูตรทองคำ ที่ปรับให้เข้ากับรสชาติไทยและเหมาะสมกับสภาพร่างกายของผู้สูงอายุ ให้คุณนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย

???? หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังมองหาวิธีดูแลสุขภาพหลัง 40+ นี่คือวิดีโอที่คุณไม่ควรพลาด! กดไลก์ กดติดตาม และกดกระดิ่ง เพื่อไม่พลาดข้อมูลสุขภาพดีๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ

เนื้อหาในวิดีโอนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาเพื่อวินิจฉัย รักษา ป้องกัน หรือใช้เป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ผู้ชมควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินหรือการรักษาใดๆ ข้อมูลที่นำเสนออาจไม่เหมาะกับทุกคน และผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ทางช่อง สุขภาพดีหลัง 60 กับหมอ ไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายหรือผลกระทบใดๆ ที่เกิดขึ้นจากการนำข้อมูลในวิดีโอนี้ไปใช้โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

#สุขภาพดีหลัง60กับหมอ, #อาหารผู้สูงอายุ, #อาหารไทย, #ถั่วดำ, #สาหร่ายวากาเมะ, #เห็ดหอม, #สุขภาพวัยทอง, #บำรุงไต, #ระบบย่อยอาหาร, #ลดบวม, #นอนไม่หลับ, #ปวดหลัง, #สุขภาพดี, #หมออนันต์, #โภชนาการ, #เมนูสุขภาพ, #กินถูกวิธี, #วัยเกษียณ, #ดูแลสุขภาพ, #อาหารเสริม