เพลง เช็คอินใจ
โดย ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8
เพลงนี้เป็นส่วนหนึ่งของ โครงการ MIND MOUTH โดยกรมสุขภาพจิต
ที่ตั้งใจสื่อสารเรื่อง “การดูแลสุขภาพใจ” ให้เข้าถึงง่าย ผ่านเสียงเพลงที่ฟังแล้วเข้าใจตัวเองมากขึ้น
เนื้อเพลงถ่ายทอดแนวทางการดูแลสุขภาพจิตในชีวิตประจำวัน
ทั้งการใช้โปรแกรม “ต่อเติมใจ” เพื่อเสริมพลังใจ
และการประเมินตนเองผ่าน Mental Health Check-in
เพื่อให้ทุกคนได้หยุดเช็กความรู้สึกของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
เพราะการดูแลใจ ไม่ใช่เรื่องยาก
แค่เริ่มต้นฟังตัวเองในทุกๆ วัน
เนื้อเพลงและทำนอง สร้างสรรค์ด้วย AI
โดย ChatGPT และ Suno AI
หากเพลงนี้ช่วยสะท้อนความรู้สึกของคุณ
อย่าลืมกด Like / Share เพื่อส่งต่อกำลังใจให้คนอื่นนะคะ
**เนื้อเพลง**
โอ่… ชีวิตคนเฮาเด้อหล่า บางเทื่อกะมีมื้อที่ท้อ
ใจมันล้า บ่ฮู้สิเบิ่งพึ่งไผ
ศูนย์สุขภาพจิตที่ แปด กะยืนอยู่ใกล้ ๆ
คอย สอดส่องมองหา เจ้า
บ่ให้ใจเจ้าอ้างว้างอยู่เดียวดาย
หากเจ้ามีเรื่องในใจ กะเอิ้นบอกได้เด้อหล่า
เฮาสิ ใส่ใจรับฟัง ทุกความรู้สึกที่เจ้ามี
บางครั้งปัญหามันหลาย บางคราวกะหาหม่องพิงบ่ทัน
แต่บ่ต้องห่วงเด้อ… บ่ต้องสู้ผู้เดียวอีกต่อไป
เฮามีโปรแกรมช่วยนำ
“Mental Health Check-in” ไว้ตรวจใจเบิ่ง
ว่ามื้อนี้เจ้าหนักแน่นปานใด๋ หรือว่ามันเมื่อยอ่อนล้า
และยังมี “ต่อ เติม ใจ” เป็นแนวทางซ่อยฮักษา
ให้ใจเจ้าค่อย ๆ ดีขึ้นจากมื้ออ่อน มื้อหม่น
สอดส่องมองหา ใส่ใจรับฟัง ระวังนำเจ้าเด้อหล่า
ศูนย์สุขภาพจิตที่ แปด บ่เคยปล่อยเจ้าไกลตา
มี Check-in ใจเบิ่งนำว่าเจ้าเป็นจังได๋
มี “ต่อ เติม ใจ” ช่วยให้เจ้าได้พักหัวใจ
ส่งต่อเชื่อมโยง หากเจ้าอยากได้การดูแลเพิ่ม
เฮาสิพาเจ้าไปถึงผู้เชี่ยวชาญ บ่ให้เจ้าเดินลำพัง
เพราะการ ดูแลตัวเอง คือของสำคัญ
เฮาสิอยู่ข้างเจ้า… มื้อนี้จนฮอดมื้อหน้าเด้อหล่า
เฮามีโปรแกรมช่วยนำ
“Mental Health Check-in” ไว้ตรวจใจเบิ่ง
ว่ามื้อนี้เจ้าหนักแน่นปานใด๋ หรือว่ามันเมื่อยอ่อนล้า
และยังมี “ต่อ เติม ใจ” เป็นแนวทางซ่อยฮักษา
ให้ใจเจ้าค่อย ๆ ดีขึ้นจากมื้ออ่อน มื้อหม่น
#MINDMOUTH #กรมสุขภาพจิต #ดูแลใจ #MentalHealthCheckIn #ต่อเติมใจ #ฮีลใจ
ผู้สนับสนุนอำนวยการสร้าง
อรัญญา สุริยะจันทร์ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 8
มัณฑิกา ประชากิจ รองผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 8
วีระพงษ์ เรียบพร รองผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 8
เกศรา เชิงค้า หัวหน้ากลุ่มงานวิชาการสุขภาพจิต
กำกับการแสดง/ตัดต่อ
ชญานันทน์ ขันธะชัย นักจิตวิทยาปฏิบัติการ
นักแสดง
รัฐธีร์ วรรณโกษิตย์ พระเอก
ศุภกร ปัญญา แฟนเก่าพระเอก
อัศวเทวินท์ ไพรบูลย์ เพื่อนใหม่พระเอก
รัฐศาสตร์ เวียงอินทร์ เพื่อนพระเอก
ชนาพร ฉิมมะลิ เพื่อนพระเอก
เกศรา เชิงค้า เจ้าหน้าที่รับสายด่วนสุขภาพจิต
อารยา ศรีสาพันธ์ นักจิตวิทยา
วีระพงษ์ เรียบพร นักร้องลิปซิงค์
อรอนงค์ คงอาษา ตัวประกอบ
ตากล้อง
อัศวเทวินท์ ไพรบูลย์ พนักงานบริการ
ปฏิพัทธ์ สอนสุภาพ นักวิชาการเผยแพร่
โดย ศูนย์สุขภาพจิตที่ 8
เพลงนี้เป็นส่วนหนึ่งของ โครงการ MIND MOUTH โดยกรมสุขภาพจิต
ที่ตั้งใจสื่อสารเรื่อง “การดูแลสุขภาพใจ” ให้เข้าถึงง่าย ผ่านเสียงเพลงที่ฟังแล้วเข้าใจตัวเองมากขึ้น
เนื้อเพลงถ่ายทอดแนวทางการดูแลสุขภาพจิตในชีวิตประจำวัน
ทั้งการใช้โปรแกรม “ต่อเติมใจ” เพื่อเสริมพลังใจ
และการประเมินตนเองผ่าน Mental Health Check-in
เพื่อให้ทุกคนได้หยุดเช็กความรู้สึกของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
เพราะการดูแลใจ ไม่ใช่เรื่องยาก
แค่เริ่มต้นฟังตัวเองในทุกๆ วัน
เนื้อเพลงและทำนอง สร้างสรรค์ด้วย AI
โดย ChatGPT และ Suno AI
หากเพลงนี้ช่วยสะท้อนความรู้สึกของคุณ
อย่าลืมกด Like / Share เพื่อส่งต่อกำลังใจให้คนอื่นนะคะ
**เนื้อเพลง**
โอ่… ชีวิตคนเฮาเด้อหล่า บางเทื่อกะมีมื้อที่ท้อ
ใจมันล้า บ่ฮู้สิเบิ่งพึ่งไผ
ศูนย์สุขภาพจิตที่ แปด กะยืนอยู่ใกล้ ๆ
คอย สอดส่องมองหา เจ้า
บ่ให้ใจเจ้าอ้างว้างอยู่เดียวดาย
หากเจ้ามีเรื่องในใจ กะเอิ้นบอกได้เด้อหล่า
เฮาสิ ใส่ใจรับฟัง ทุกความรู้สึกที่เจ้ามี
บางครั้งปัญหามันหลาย บางคราวกะหาหม่องพิงบ่ทัน
แต่บ่ต้องห่วงเด้อ… บ่ต้องสู้ผู้เดียวอีกต่อไป
เฮามีโปรแกรมช่วยนำ
“Mental Health Check-in” ไว้ตรวจใจเบิ่ง
ว่ามื้อนี้เจ้าหนักแน่นปานใด๋ หรือว่ามันเมื่อยอ่อนล้า
และยังมี “ต่อ เติม ใจ” เป็นแนวทางซ่อยฮักษา
ให้ใจเจ้าค่อย ๆ ดีขึ้นจากมื้ออ่อน มื้อหม่น
สอดส่องมองหา ใส่ใจรับฟัง ระวังนำเจ้าเด้อหล่า
ศูนย์สุขภาพจิตที่ แปด บ่เคยปล่อยเจ้าไกลตา
มี Check-in ใจเบิ่งนำว่าเจ้าเป็นจังได๋
มี “ต่อ เติม ใจ” ช่วยให้เจ้าได้พักหัวใจ
ส่งต่อเชื่อมโยง หากเจ้าอยากได้การดูแลเพิ่ม
เฮาสิพาเจ้าไปถึงผู้เชี่ยวชาญ บ่ให้เจ้าเดินลำพัง
เพราะการ ดูแลตัวเอง คือของสำคัญ
เฮาสิอยู่ข้างเจ้า… มื้อนี้จนฮอดมื้อหน้าเด้อหล่า
เฮามีโปรแกรมช่วยนำ
“Mental Health Check-in” ไว้ตรวจใจเบิ่ง
ว่ามื้อนี้เจ้าหนักแน่นปานใด๋ หรือว่ามันเมื่อยอ่อนล้า
และยังมี “ต่อ เติม ใจ” เป็นแนวทางซ่อยฮักษา
ให้ใจเจ้าค่อย ๆ ดีขึ้นจากมื้ออ่อน มื้อหม่น
#MINDMOUTH #กรมสุขภาพจิต #ดูแลใจ #MentalHealthCheckIn #ต่อเติมใจ #ฮีลใจ
ผู้สนับสนุนอำนวยการสร้าง
อรัญญา สุริยะจันทร์ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 8
มัณฑิกา ประชากิจ รองผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 8
วีระพงษ์ เรียบพร รองผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 8
เกศรา เชิงค้า หัวหน้ากลุ่มงานวิชาการสุขภาพจิต
กำกับการแสดง/ตัดต่อ
ชญานันทน์ ขันธะชัย นักจิตวิทยาปฏิบัติการ
นักแสดง
รัฐธีร์ วรรณโกษิตย์ พระเอก
ศุภกร ปัญญา แฟนเก่าพระเอก
อัศวเทวินท์ ไพรบูลย์ เพื่อนใหม่พระเอก
รัฐศาสตร์ เวียงอินทร์ เพื่อนพระเอก
ชนาพร ฉิมมะลิ เพื่อนพระเอก
เกศรา เชิงค้า เจ้าหน้าที่รับสายด่วนสุขภาพจิต
อารยา ศรีสาพันธ์ นักจิตวิทยา
วีระพงษ์ เรียบพร นักร้องลิปซิงค์
อรอนงค์ คงอาษา ตัวประกอบ
ตากล้อง
อัศวเทวินท์ ไพรบูลย์ พนักงานบริการ
ปฏิพัทธ์ สอนสุภาพ นักวิชาการเผยแพร่
- หมวดหมู่
- ดนตรี – Music
เข้ามาเป็นคนแรกสำหรับการแสดงความเห็นวิดีโอนี้