สงบจริง... หรือแค่คิดว่าสงบ? | วิธีเช็กใจตัวเอง: เรากำลัง 'ปล่อยวาง' หรือซุกซ่อน ‘อัตตา’ เอาไว้?

2 เข้าชม

  • ขอขอบคุณ! แชร์ให้กับเพื่อนๆ คุณได้อีกด้วย!

    คุณเลือกไม่ชอบวิดีโอนี้ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ!

admin
Published
คุณกำลัง 'ปล่อยวาง' หรือแค่สร้างกรงขังสีขาวเพื่อ 'กดทับ' ความรู้สึกเอาไว้?
ค้นพบความจริงของกลไกจิตใจ ที่จะเปลี่ยนความพยายามให้กลายเป็นความสงบที่แท้จริง

ไฮไลต์ในคลิปนี้:
* ทำไมการพยายามเป็นคนใจเย็น ถึงทำให้เราสูญเสียพลังงานชีวิตและหมดแรง
* Anatomy of Fake Peace (กายวิภาคของความสงบปลอม) และอันตรายของการกดทับอารมณ์
* ความเข้าใจผิดเรื่อง "สุญญตา" และกลไกการปล่อยวางตามหลักกลไกประสาทวิทยา
* 3 จุดตรวจสอบจิตใจ (The 3 Checkpoints) เช็กว่าเราสงบจริง หรือแค่อีโก้กำลังทำงาน

Video Chapters:
00:00 - บทนำ: คุณสงบจริง หรือแค่คิดว่าสงบ? (The Peace Test)
02:05 - ส่วนที่ 1: กายวิภาคของความสงบปลอม (Anatomy of Fake Peace)
05:10 - ส่วนที่ 2: นิยามของความสงบที่แท้จริง (สุญญตา และการปล่อยวาง)
11:08 - ส่วนที่ 3: 3 จุดตรวจสอบสภาวะใจ (The 3 Checkpoints)
15:41 - บทสรุป: อนุญาตให้ตัวเองเป็นเพียงพื้นที่ว่าง

Contact: [email protected]

#MindOS #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #ปรัชญา #เจริญสติ #ความสงบ #ปล่อยวาง #รู้เท่าทันอารมณ์ #Burnout
หมวดหมู่
ความบันเทิง – Entertainment
แท็ก
จิตวิทยา, พัฒนาตัวเอง, ฝึกสติ
เข้ามาเป็นคนแรกสำหรับการแสดงความเห็นวิดีโอนี้