Fit for Life : Ep # 05





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admin
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आज कल लोगो का जीवन बहुत आरामदायक हो गया है , बहुत सारे कामो के लिए लोगो को ज्यादा शारीरिक परिश्रम नहीं करना पड़ता है। जिसके कारण लोगो धीरे - धीरे आलसी होते जा रहे है और शरीर थोड़ी सी मेहनत करने पर थक जाता है। ऐसे ने व्यायाम और खान - पान का ध्यान रखना बहुत जरुरी हो जाता है। इस प्रोग्राम के जरिये जानिए अपने आपको स्वस्थ और रोगो से दूर कैसे रखा जाए।
#Fitforlife
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Entertainment
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